こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

１０月の下旬くらいから急に冬の気配が強くなり気温が下がってきています。
日々冬に近づいてきてるわけですが、冬になると耳鼻咽喉科と小児科の診察が混みあうことが多くなってまいります。
気温が下がり空気が乾燥し始めるとウイルスが繁殖しやすくなり風邪をひきやすくなるためです。
当院のスタッフも冬になると体調崩す人が必ず出てきますので体調管理が大切になります。
睡眠時間の確保、適度な運動、栄養バランスのとれた食事、ストレスのない生活
とても大切です。
積極的に風邪の予防に取り組んでいきましょう。