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土曜日は駐車場が混んでしまいます

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

土曜日の診療につきまして   
花粉症シーズンのため土曜日は駐車場が大変混みあうことが予想されます。駐車場に入るまでにお待ちいただくこともございます。可能な方は徒歩もしくは自転車でのご来院をお願いいたします。大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが何卒ご協力をお願いいたします。

ホワイトボードマーカー

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

2階の事務所にはホワイトボードが用意されていますがこちらに予定や検討中の案件などを書いて備忘録代わりにしています。マーカーでかいた直後のものは簡単に消せるのですが時間がたつと文字が乾燥して消えづらくなります。
その場合はアルコールでふくと簡単に消すことができます。

ペンも100円ショップで売っていますしマグネットも付くしホワイトボードってとても便利ですね。
そんなに使うと思っていなかったので片面タイプのものを購入したのですが今となっては反転して裏面にも記入できる両面タイプのものにすればよかったかなと思っています。
数百円をケチってしまい後悔です泣。

睡眠時間をしっかりとりましょう

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

現代社会において体にとって必要な睡眠時間を確保することは難しいようです。
仕事で遅くなったり会合があったり、はたまた不眠症で悩んでたり日本人はとくに睡眠時間が足りていないようです。
一般的に7時間30分から8時間程度の睡眠時間が理想的とされていますが睡眠時間はしっかりと確保できていますでしょうか。
睡眠時間を削って作業をしても効率が悪くなりますので睡眠時間の確保には非常に気を付けています。
8時間しっかりと睡眠が取れればどんなにつらいことでも乗り越えられるような気がします。
睡眠不足は万病のもとです。体調を崩さないように頑張りましょう。

囲炉裏での食事

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

先日静岡県内の築250年の囲炉裏のある民家で食事をしてまいりました。
囲炉裏で野菜を焼いたり薪をつかってお米を炊いたりととても野趣あふれる施設です。
お焦げの付いたごはんに自分ですりおろしたとろろをかけてたべたりヤマメを囲炉裏の炭火で焼いたりしていきます。
薪が燃える火を見ている心が落ち着いてきますがとてもおいしくご飯が炊けました。
油を使わずに塩を中心に味付けして非常にシンプルな食事で健康的ですので減量中の方にもよさそうです。

川に下りたり周囲を散策したりと軽く汗もかいてとても気分良く帰れました。
夏には川遊びもできてよさそうです。
帰り道、途中でどうしても食べたくなって油ギトギトのから揚げを買ってしまいましたがプラスマイナスゼロということで一日を終えました。

当院で使用しているレーザーの種類

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

花粉症に対してレーザー治療を行っていますが
一般的にレーザーには
・YAGレーザー ・KTPレーザー ・CO2 レーザー
の3種類ありますが当院ではCO2レーザー(炭酸ガスレーザー)を採用しています。
それぞれ鼻の粘膜の焼ける深さが違います
・YAGレーザー 深い
・KTPレーザー 中くらい
・CO2 レーザー 浅い
となっています。粘膜の焼灼が深いと術後に出血するリスクが高くなりますのでCO2レーザーは比較的安全なレーザーと言えるでしょう

においの出るグローブ

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

診察や処置の際に使用している白い使い捨ての手袋がありますが昨シーズンと違うタイプのものに変更したところ手が臭くなるという問題が発生したため代替品を検討していました。
手袋ではなくて手のもともとのにおいに原因があるのでは無いかと考えたのですがにおいが出るグローブは他社製品だと臭くはなりません。
ということは手が臭いわけではなくで手袋が臭いというわけです。
そのほかのプラスチックのグローブでも臭くはならないので最終的にプラスチックのグローブをメインで使用することとなりました。
使用する物品は基本的にカタログやネットでみて注文するので使い心地やにおいなどは使用してみないとわからないものです。
何事も試してみるものです

耳用の硬性内視鏡を検討しています

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

当院では診察の際に鼓膜の観察にいろいろな器械を使用しております。
一般的な手持ちの耳鏡やPCにつながるタイプの耳鏡、細くて短い内視鏡というカメラなどなどでありますが
細くて短い内視鏡というカメラ これは硬性内視鏡と呼んでいますが最近少し曇り気味ですのでこちらの代替品を検討しています。
ebayという海外の通販のサイトでみてみるといろいろ面白そうなものがあります
お試しでいろいろ購入してみてよさそうなものがあったら本格的なものを注文してみようかと思います。
スマホやタブレットにつなげられるものやUSB接続でPCに接続できるもの、いろいろありますので試してみたいと思います。

電子書籍と端末

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

電子書籍というものをご存知でしょうか。
本や雑誌、漫画などをスマホやタブレット、専用の端末などで読むことができるものです。
基本的には紙の本が読みやすくていいなと思っているのですが数年周期で自分の中で電子書籍の流行が訪れます。
一番最初に購入したのはソニーのreaderという端末でしたが非常に軽くて大量にPDFの文書を持ち運べるのでとても重宝しておりました。
かさばらないので旅行に行くときによく活躍していましたがソニーのサイトで専用で書籍を購入しないといけませんでした。自分の本を裁断してスキャナで取り込むこともやっていましたが手間がかかるので途中で断念してしまいました。

最近ではamazonkindleで読み放題のサービスもあるということを知りkindlepaperかタブレットどちらにしようか悩んでいましたが価格と汎用性を考えタブレットを採用してみました。
自分の読みたい本が読めるうちはとてもよさそうです。
更新頻度に期待です。

野球をやっております

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

月に一回程度、周辺の開業医の先生などであつまって野球をやっております
経験者もいれば初めての人もいますが和気あいあいとした雰囲気でやっております
先日初めてノックをやってみましたがなかなか難しいものです
見るとやるではえらい違いです
何事もやってみるものです

野球をやりたい方おられましたらお声掛けください

年賀状の整理をしています

こんにちは静岡市駿河区にある耳鼻咽喉科・皮膚科・小児科ほんまファミリークリニックです。

遅ればせながら年賀状の整理をしております。住所変更のせいで返送されてきたりもしておりますが久しぶりに年賀状をいただく方もいます。
写真付きの年賀状を見るととても楽しいものです。
当院では毎年11月頃から早めに年賀状の準備を進めています。
年賀状だけの連絡を続けている方もいたりして、年賀状を送る人口が年々減っているようですが大切にしたい伝統ですね。